Entscheidend für Gewicht und Gesundheit ist das, was du isst!

Eine sehr originelle Illustration von Dr. Ted Naiman, vorgestellt auf Twitter.

 

Das Original von Dr. Ted Naiman macht einen kleinen Unterschied, auf den Dr. Andreas Eenfeldt aufmerksam macht. Naiman meint, du kannst selbst entscheiden, wie oft du isst. Eenfeldt ergänzt: die Qualität deiner Nahrung hat Einfluss, wie oft du isst. Dein Hunger hängt also von der Art der Nahrung ab. Wenn du dich fettreich ernährst bleibst du länger satt.

 

In meiner Abbildung halte ich mich an die Ergänzung von Dr. Eenfeldt. Danke auch Dr. Ted Naiman für die herrliche Illustration!

 

Du entscheidest über die Qualität deiner Nahrung

Daraufhin entscheidet dein Körper wieviel du isst!

Grafik und Abbildungen von Dr. Ted Naiman

Zusammengestellt und übersetzt aus dem Englischen und Schwedischen von Robert Schönauer

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